LEHREN LERNEN –Strategien gegen mentale Blockaden -Kompetenzkategorie „Selbstreflexion und Weiterentwicklung“-
Mo-Di 2 Termine, 07.-08.06.2027, 9-16 Uhr
€ 328,00 inkl. 0% MwSt.
- Veranstaltungsort: C.A.R.E. Professionals eG
- Kursnummer: 1559
- freie Plätze: 15
Seminarinhalte:
Warum unser Gehirn unter Druck anders arbeitet
Grundlagen der Stresspsychologie
Das Arbeitsgedächtnis – warum Wissen plötzlich nicht mehr verfügbar ist
Die Auswirkungen von Zeitdruck, Bewertung und Unsicherheit
Angst vor Fehlern, Kritik, Versagen verstehen
Emotionale Regulation – Gefühle wahrnehmen und konstruktiv steuern
Blockaden erkennen und ihre Ursachen analysieren
Persönliche Stressmuster identifizieren
Denkfallen und negative Selbstgespräche erkennen
Selbstwirksamkeit als Schutzfaktor gegen Leistungsdruck
Praktische Strategien zur Stressreduktion und Konzentrationsförderung
Fallbeispiele und Fallarbeit
Warum unser Gehirn unter Druck anders arbeitet
Grundlagen der Stresspsychologie
Das Arbeitsgedächtnis – warum Wissen plötzlich nicht mehr verfügbar ist
Die Auswirkungen von Zeitdruck, Bewertung und Unsicherheit
Angst vor Fehlern, Kritik, Versagen verstehen
Emotionale Regulation – Gefühle wahrnehmen und konstruktiv steuern
Blockaden erkennen und ihre Ursachen analysieren
Persönliche Stressmuster identifizieren
Denkfallen und negative Selbstgespräche erkennen
Selbstwirksamkeit als Schutzfaktor gegen Leistungsdruck
Praktische Strategien zur Stressreduktion und Konzentrationsförderung
Fallbeispiele und Fallarbeit