Achtsamkeits- und Entspannungstechniken in der Betreuungsarbeit - Kleine Auszeiten mit großer Wirkung Auffrischungsseminar für Betreuungskräfte nach § 53b SGB XI
Do-Fr 2 Termine, 13.-14.05.2027, 9-16 Uhr
€ 318,00 inkl. 0% MwSt.
- Veranstaltungsort: Online-Präsenz
- Kursnummer: 1594
- freie Plätze: 15
Seminarinhalte:
Grundlagen von Achtsamkeit und Entspannung im Alter
Wirkung von Entspannung auf Körper, Geist und Psyche
Stress erkennen und bewusst regulieren
Atemtechniken zur Förderung von Ruhe und Konzentration
Progressive Muskelentspannung nach Jacobson – einfach und alltagstauglich
Fantasie- und Traumreisen wirkungsvoll anleiten
Meditationen und Achtsamkeitsübungen für ältere Menschen
Wahrnehmungs- und Sinnesübungen zur Aktivierung und Entspannung
Klang-, Musik- und Stille-Elemente gezielt einsetzen
Kleine Entspannungsrituale für Einzel- und Gruppenangebote
Besonderheiten bei Menschen mit Demenz, Angst oder Unruhe
Grenzen und Kontraindikationen einzelner Methoden
Eigene Ressourcen stärken – achtsam für sich selbst sorgen
Grundlagen von Achtsamkeit und Entspannung im Alter
Wirkung von Entspannung auf Körper, Geist und Psyche
Stress erkennen und bewusst regulieren
Atemtechniken zur Förderung von Ruhe und Konzentration
Progressive Muskelentspannung nach Jacobson – einfach und alltagstauglich
Fantasie- und Traumreisen wirkungsvoll anleiten
Meditationen und Achtsamkeitsübungen für ältere Menschen
Wahrnehmungs- und Sinnesübungen zur Aktivierung und Entspannung
Klang-, Musik- und Stille-Elemente gezielt einsetzen
Kleine Entspannungsrituale für Einzel- und Gruppenangebote
Besonderheiten bei Menschen mit Demenz, Angst oder Unruhe
Grenzen und Kontraindikationen einzelner Methoden
Eigene Ressourcen stärken – achtsam für sich selbst sorgen